FAQ cyclotest mySense

Veuillez vérifier que la mesure a été prise pendant votre fenêtre de temps de mesure, car seules ces valeurs sont transmises. Vous pouvez facilement le vérifier en maintenant enfoncée la touche M/Bluetooth de l’appareil jusqu’à ce que vous soyez dans la mémoire (affichage M). En plus de la valeur de la température, l’heure et la date sont également affichées ici. En appuyant sur le bouton M/Bluetooth, vous avez accès à d’anciennes valeurs.

Non. Le résultat de la mesure est transféré lors de la prochaine mise en marche du smartphone. cyclotest mySense peut stocker jusqu’à 30 résultats de mesure et l’application récupère automatiquement les mesures manquantes.

Oui, vous pouvez l’ajuster tant que vous n’avez pas pris de mesure dans ce cycle. Après cela, la fenêtre temporelle de ce cycle ne peut plus être ajustée.

Oui, vous pouvez facilement annuler le début du cycle actuel en désélectionnant le premier jour sous « Entrées » > « Saignement ». Veuillez noter que toutes les entrées de saignement ultérieures seront alors également réinitialisées. Vous pouvez ensuite revenir au jour de départ du cycle/saignement.

Votre statut de fertilité ne passe pas du tout à infertile ? Il peut y avoir différentes raisons. Vous pouvez découvrir pourquoi et quelles entrées sont nécessaires sur notre page Aide pour votre évaluation cyclotest mySense.

La fonction d’exportation rend l’exportation ou l’impression très simple. Sur votre application, en bas à droite en mode portrait et en haut à gauche en mode paysage, vous trouverez le bouton d’exportation avec une flèche pointant vers le bas. En appuyant sur le bouton, le cycle sélectionné est exporté en format PDF. Vous pouvez l’enregistrer et le télécharger, l’envoyer et bien sûr l’imprimer.

Si vous êtes dans votre premier cycle, vous pouvez ajouter jusqu’à six cycles précédents que vous avez collectés, par exemple en utilisant un calendrier de contrôle ou un autre thermomètre basal.

Il n’est pas possible de supprimer des cycles ultérieure, mais vous pouvez à tout moment mettre des cycles individuels en inactifs afin qu’ils ne soient pas inclus dans l’évaluation.

On peut vous rappeler de prendre votre température corporelle basale et/ou d’enregistrer votre glaire cervicale par une notification sur votre smartphone. Vous pouvez activer tous les rappels sous Menu > Rappels.

Avant de changer, il est important de transférer toutes les mesures enregistrées dans l’application. Après le changement, les anciennes valeurs ne peuvent plus être transférées sur le nouveau smartphone ! Lorsque vous passez à un autre smartphone, il vous sera demandé après l’installation de l’application si vous avez déjà un compte ou non. Après vous être connectée, vous serez informée que ce compte est déjà lié à un autre smartphone. Le bouton « Remplacer le smartphone » vous permet de jumeler le compte avec le nouveau smartphone.

Pour modifier l’apparence de votre application, rendez-vous dans l’onglet Menu > Paramètres > Apparence.

Vous devez prendre les mesures une fois par jour du début de vos règles jusqu’à la phase infertile après l’ovulation. Important: la mesure doit être prise en position couchée, immédiatement après le réveil et avant de vous lever.

Pour que les valeurs mesurées ne fluctuent pas trop et puissent être évaluées, vous devez mesurer la température basale dans un cycle toujours au même moment. Au début de chaque cycle, vous définissez une fenêtre de mesure de 4 heures dans laquelle vous pouvez déterminer la valeur de la température dans ce cycle. Les mesures en dehors de cette fenêtre de temps ne sont pas enregistrées.

Conseil: si vous vous levez à 6h30 en semaine, par exemple, mais que vous aimez dormir un peu plus longtemps le week-end, il est conseillé de régler la fenêtre de temps de mesure sur 6h00 – 10h00. Mais faites attention si vos valeurs de température diffèrent le week-end, elles doivent être exclues.

Lorsque cyclotest® mySense a appris à mieux vous connaître (après environ 6 cycles), le nombre de jours marqués comme fertiles peut diminuer pour que vous n’ayez plus à déterminer votre température corporelle au début de vos règles. Afin de ne pas manquer le début de la phase de mesure, la meilleure chose à faire est d’activer la fonction de rappel dans le menu sous Rappels> Mesurer la température corporelle basale et de sélectionner l’option «Rappeler uniquement les jours concernés» sous «Fréquence». Cyclotest® mySense ne vous rappelle la mesure de la température que lorsqu’elle est importante pour déterminer vos jours fertiles.

Si vous aimez les régularités et que vous voulez bien connaître votre corps, vous pouvez bien sûr déterminer votre température corporelle chaque jour de votre cycle.

Mesurer la température basale avec le cyclotest® mySense est aussi simple que de prendre la fièvre : appuyez sur le bouton de démarrage et attendez le signal du thermomètre (optique et / ou acoustique, selon ce qui est activé). Après une courte attente, placez simplement la sonde de mesure sous la langue et maintenez-la avec la bouche fermée jusqu’à ce que le processus de mesure soit terminé après un autre signal du thermomètre (optique et / ou acoustique).

Vous pouvez éventuellement mesurer par voie vaginale ou rectale. La mesure prend normalement entre 30 et 60 secondes.

Vous pouvez mesurer par voie orale, vaginale ou rectale. Vous pouvez changer le lieu de mesure au début de chaque cycle.

cyclotest mySense spécifie une fenêtre de temps de 4 heures dans laquelle les mesures doivent être prises quotidiennement. Si vous travaillez de nuit, il est généralement difficile de prendre des mesures pendant tout le cycle dans cette fenêtre temporelle de mesure. Si vous parvenez à mesurer régulièrement, il est également important que vous ayez eu suffisamment de sommeil. En bref : La condition préalable à l’utilisation du cyclotest mySense est la mesure régulière de la température basale du corps dans la fenêtre temporelle spécifiée et un sommeil suffisant avant la mesure.

Vous devez avoir dormi au moins 5 heures et ne pas vous être levée dans la dernière heure avant la mesure.

En cas d’irrégularités telles que le manque de sommeil, la fête, l’alcool, le stress, les repas copieux en fin de soirée, la prise de médicaments modifiant la température, la maladie et la fièvre, vous devez sauter la mesure. Vous pouvez bien sûr encore mesurer et noter un facteur perturbateur pour ce jour-là. cyclotest mySense exclura alors cette valeur pour le calcul des jours fertiles.

Lorsque vos premières règles naturelles commencent après l’arrêt de la contraception hormonale, vous pouvez commencer à mesurer. Veillez à ne pas confondre les saignements naturels avec les saignements de privation. Si vous n’avez pas encore arrêté de prendre la pilule, vous trouverez des conseils sur le thème « arrêter la pilule ».

cyclotest mySense utilise la technologie la plus récente pour les thermomètres, qui répondent de manière précise et fiable. La grande sonde du thermomètre permet une répartition rapide et régulière de la température, accélérant la prise de mesure. Intéressant à savoir : La durée de mesure de 3 minutes remonte à l’époque où les appareils de mesure de la température étaient encore remplis de mercure comme liquide de mesure. Avec l’application de la mesure numérique, de nouveaux temps de mesure sont apparus, souvent inférieurs à 3 minutes.

La raison en est simple : les thermomètres cliniques numériques sont réglés de telle sorte qu’ils indiquent la température maximale mesurée jusqu’à ce moment, sans augmentation significative de la température après un certain temps. Comme la mesure de la température basale du corps dépend des dixièmes de degré, ces deux variables sont réglées différemment ici : Premièrement, cela demande un peu plus de temps pour avoir une précision, et deuxièmement, l’augmentation de la température est plus faible. Ces deux facteurs se traduisent par un temps de mesure plus long.

Lorsque le thermomètre basal connecté mySense est éteint, appuyez sur le bouton de transfert de données M/bt et maintenez-le enfoncé pendant au moins 1 seconde, mais pas plus de 5 secondes, jusqu’à ce que le symbole Bluetooth apparaisse à l’écran. Le thermomètre se connectera alors à l’application. Si la connexion est réussie, « APP » apparaît et l’écran s’allume en vert.

En utilisation normale (une mesure quotidienne avec transmission de données), la batterie dure environ 1 an. Au fait : lorsque vous allumez l’appareil, un affichage dit « à segments complets » apparaît à chaque fois, dont le symbole de la pile. Ce n’est pas une indication d’un faible niveau de charge !

Si le symbole de la pile en bas à droite de l’écran clignote pendant l’utilisation, c’est le signe que la pile est faible. Vous pouvez encore prendre quelques mesures, mais vous devriez avoir des piles de rechange. Si un symbole de pile vide apparaît, vous ne pouvez plus prendre de mesures.

Très simple : ouvrez le compartiment des piles au dos à l’aide d’une pièce de monnaie dans le sens inverse des aiguilles d’une montre et insérez la nouvelle pile bouton au lithium CR2032 (3,0 V) disponible dans le commerce. Assurez-vous que le « + » est dirigé vers le haut. Fermez ensuite le compartiment des piles et synchronisez à nouveau le thermomètre avec l’application : Activez le Bluetooth sur le smartphone, ouvrez l’application et appuyez sur le bouton M ou On/Off.

Oui. cyclotest mySense possède un embout de mesure en plaquée or, qui garantit que vous n’avez aucun contact avec l’acier inoxydable situé en dessous lors de la mesure.

Nettoyez le thermomètre avec un chiffon doux et de l’alcool isopropylique dilué avec de l’eau ou avec de l’eau savonneuse froide. Ne pas utiliser de détergents agressifs, de solvants ou d’essence pour le nettoyage.

Le thermomètre peut être immergé dans de l’eau ou une solution désinfectante pour le nettoyage. Ne pas stériliser à l’eau bouillante, au gaz ou à l’autoclave à vapeur. Veillez à ne pas rayer la surface du capteur de mesure et l’affichage.

Dès que vos règles sont régulières et que vous n’allaitez plus la nuit, vous pouvez utiliser le cyclotest mySense. Avant cela, vous manqueriez probablement de sommeil nécessaire pour une mesure efficace (au moins 5 heures à la suite).

Le thermomètre se base sur l’heure de l’application et adapte également la fenêtre de temps de mesure en fonction du décalage horaire. Pour ce faire, appuyez brièvement sur le bouton M / Bluetooth (au moins 1 seconde, au maximum 5 secondes) avant la première mesure jusqu’à ce que le symbole Bluetooth apparaisse sur l’écran. Vous pouvez trouver des détails dans notre article Changement d’heure.

Le thermomètre sur base sur l’heure locale actuelle de l’application et décale également la fenêtre de temps de mesure en fonction du décalage horaire. Pour ce faire, appuyez brièvement sur le bouton M / Bluetooth (au moins 1 seconde, au maximum 5 secondes) avant la première mesure jusqu’à ce que le symbole Bluetooth apparaisse sur l’écran. Si vous vous trouvez dans un fuseau horaire différent, vous devez sauter la première mesure. Ensuite, vous pouvez mesurer comme d’habitude. Cependant, veuillez vérifier les valeurs suivantes et si nécessaire les exclure sous Entrées> Facteurs perturbateurs. Si vous n’êtes pas sûr, ignorez les mesures jusqu’à ce que vous soyez complètement acclimaté. Vous pouvez trouver des détails dans notre article Changement d’heure .

Si vos cycles sont compris entre 21 et 45 jours, vous pouvez utiliser le cyclotest mySense pour la contraception ou pour le désir d’enfant. En outre, la durée de la deuxième moitié du cycle après l’ovulation ne doit pas être inférieure à 11 jours.

cyclotest mySense crée un profil de fertilité basé sur votre température matinale au réveil, que vous enregistrez le matin avant de vous lever. Le processus ne prend que 30 à 60 secondes. L’avantage : il suffit de déterminer la température les jours où le cycle est important. Dès que le cyclotest mySense a détecté le début de vos règles suivant l’ovulation qui n’est pas propice à la fécondation, vous pouvez arrêter la mesure jusqu’aux prochaines règles (= 1er jour du cycle suivant).

Lorsque le cyclotest mySense a appris à mieux vous connaître (après environ 6 cycles), vous n’avez plus besoin de commencer à prendre des mesures dès le début de vos règles. Afin de ne pas manquer le début de la phase de mesure, il est préférable d’activer le rappel de température basale dans le menu. Sélectionnez l’option « Me rappeler uniquement les jours concernés ». Cyclotest mySense ne vous rappelle de mesurer la température que si elle est importante pour déterminer votre fertilité.

Vos données sont stockées dans un cloud sur des serveurs en Allemagne. Notre partenaire Hetzner est certifié selon DIN ISO / IEC 27001: 2013, ce qui prouve une gestion de la sécurité adéquate, la sécurité des données, la confidentialité des informations et la disponibilité des systèmes informatiques.