Changement d’heure

Cela arrive tous les ans : l’heure est avancée d’une heure au printemps à 2 heures du matin, ou reculée d’une heure en automne à 3 heures du matin. Selon l’heure, nous perdons ou gagnons une heure (petite consolation : si nous la perdons, nous pouvons nous réjouir de bénéficier de plus d’heures de soleil le soir et au printemps). N’oubliez pas de régler l’heure manuellement avec le cyclotest myWay, car elle ne change pas automatiquement. Si vous changez de créneau horaire, pensez à faire cette manipulation également.

cyclotest mySense & myWay : changement d’heure et voyage

Heure d’été et d’hiver

Il est important que vous preniez vos mesures à peu près au même moment. Si vous mesurez à des moments différents, les valeurs peuvent fluctuer et la température peut ne plus être évaluée de manière fiable. Le passage de l’heure d’hiver à l’heure d’été n’est pas un problème pour l’analyse de vos données cycliques, car le décalage n’est que d’une heure.

Changement d’heure sur le cyclotest mySense

Le thermomètre basal connecté cyclotest mySense reprend l’heure exacte de l’application et décale automatiquement la fenêtre de mesure en fonction du décalage horaire. Vous devez toutefois synchroniser le thermomètre avec l’application au préalable, en réalisant par exemple une mesure test.
La procédure diffère si vous souhaitez obtenir le relevé le lendemain ou si vous pouvez vous en passer.

Vous voulez prendre vos mesures

Si vous êtes en phase fertile ou si vous voulez prendre des mesures le lendemain, réglez l’heure manuellement sur votre smartphone le soir avant le changement d’heure. Ouvrez ensuite l’application mySense et connectez le thermomètre à l’application pour synchroniser l’heure. Pour ce faire (sans allumer le thermomètre au préalable), appuyez brièvement sur le bouton M/Bluetooth du thermomètre (au moins 1 seconde, maximum 5 secondes) jusqu’à ce que le symbole Bluetooth et « On » apparaissent à l’écran. Lorsque la connexion à l’appli est établie, « App » puis « Off » apparaissent et le thermomètre s’éteint à nouveau. Cela signifie que le thermomètre a adopté la nouvelle heure du smartphone. Vous pouvez vérifier à nouveau l’heure sur le thermomètre lorsqu’il est prêt à être utilisé. Pour ce faire, appuyez sur le bouton marche/arrêt du thermomètre et attendez que la date et l’heure réglées s’affichent alternativement en bas de l’écran.
Vous pouvez ensuite remettre l’heure sur votre smartphone à sa valeur initiale.

Vous voulez sauter la mesure

Si vous êtes de toute façon en phase d’infertilité et/ou que vous pouvez vous passer de mesure, il suffit de connecter le thermomètre à l’app mySense le jour suivant le changement d’heure. Pour ce faire, ouvrez l’application mySense et (sans allumer le thermomètre au préalable) appuyez brièvement sur le bouton M/Bluetooth du thermomètre (au moins 1 seconde, maximum 5 secondes) jusqu’à ce que le symbole Bluetooth et « On » apparaissent à l’écran. Lorsque la connexion à l’appli est établie, « App » puis « Off » apparaissent et le thermomètre s’éteint à nouveau. Cela signifie que le thermomètre a adopté la nouvelle heure du smartphone. Vous pouvez vérifier à nouveau l’heure sur le thermomètre lorsqu’il est prêt à être utilisé. Pour ce faire, appuyez sur le bouton marche/arrêt du thermomètre et attendez que la date et l’heure réglées s’affichent alternativement en bas de l’écran. La nouvelle heure est également synchronisée avec le thermomètre lorsque vous effectuez une mesure de test (sous Menu->Réglages) ou une mesure correcte. Si vous prenez une mesure réelle, vous devez exclure la valeur si vous l’avez mesurée après vous être levé.

Changement d’heure sur le cyclotest myWay

Si vous voulez changer l’heure de votre cyclotest myWay, appuyez sur « Paramètres » dans le menu principal le soir avant le changement d’heure, puis sur « Date/heure ». Vous pouvez facilement régler l’heure sous la date. Vous pouvez changer l’heure à tout moment et dans n’importe quelle phase de fertilité.

L'heure peut être modifiée sur cyclotest myWay dans le menu Date/heure.

L’heure peut être modifiée sur cyclotest myWay dans le menu Date/heure.

Le décalage horaire pendant un voyage

Lorsque vous voyagez dans des zones avec d’autres fuseaux horaires, vous devez penser à prendre en compte les changements d’heures. Si vous ne voyagez que pour quelques jours ou semaines, il est conseillé de ne pas prendre de mesures pendant cette période. Cela est particulièrement important si le décalage horaire est de plusieurs heures. D’une part, votre rythme quotidien habituel sera très probablement perturbé pendant cette période, par exemple si le climat est différent, si vous dormez plus longtemps ou si votre corps n’est pas encore habitué à votre nouvel environnement. Tout cela peut conduire à ce que vos valeurs de température soient perturbées et ne puissent plus être analysées. D’autre part, votre corps doit d’abord s’habituer au décalage horaire et supporter le changement.

Si vous séjournez plus longtemps dans un pays avec un fuseau horaire différent, vous pouvez tout simplement régler l’heure sur le cyclotest myWay. Toutefois, vous ne devez commencer à prendre des mesures qu’une fois que vous vous êtes acclimaté et que votre routine quotidienne s’est installée. Avec le mySense, vous devez également vous acclimater et faire une mesure test avant de prendre des mesures comme d’habitude. De cette façon, le thermomètre reprend l’heure de l’application. Toutefois, veuillez vérifier les valeurs suivantes et, le cas échéant, les exclure sous Entrées > Facteurs d’interférence.



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